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當(dāng)人體感到寒冷或者害怕時(shí)，身上會起一層雞皮疙瘩，這是因?yàn)樵诿扛姑南旅娑加幸粋€(gè)小肌肉，叫做豎毛肌。當(dāng)它們收縮時(shí)，就會在皮膚表面凸現(xiàn)一個(gè)小隆起，同時(shí)，上面的汗毛也會豎起來。穿得暖和一些，讓自己身處安靜的環(huán)境中以及避免驚嚇，都可以減少產(chǎn)生雞皮疙瘩。你的身體有像雞皮疙瘩一樣的白色突起物嗎？人家是天氣冷的時(shí)候會起雞皮疙瘩，而你卻是無時(shí)無刻都帶有這些小疙瘩。其實(shí)這些“不會消失的雞皮疙瘩”其實(shí)就是“毛囊角化癥”所引起的。下面跟隨了解一下吧！

皮膚角質(zhì)異常增長，導(dǎo)致毛孔附近的角質(zhì)堆積，行程角栓阻塞毛囊。摸起來一顆顆的觸感，讓皮膚變得粗糙，但卻是不痛不癢，仍然造成年輕女性的困擾。皮膚科專家表示，其實(shí)要改善這個(gè)狀況非常簡單，只需要保持一些良好的習(xí)慣，一起來看看該怎么做吧！

基本保養(yǎng)：

最重要的保養(yǎng)就是要避免皮膚干燥，洗澡最好要使用不含皂性的沐浴乳，也不要過度清潔。洗澡水以溫?zé)徇m中的為主，因?yàn)檫^燙的洗澡水會讓皮膚發(fā)癢，摳抓會讓毛囊角化癥更惡化。而“保濕”同樣也很重要，保濕乳液一天至少要用2到3次，洗完澡后用乳液輕輕的按摩患部。

去角質(zhì)：

使用含有果酸、水楊酸或是A酸成分的藥膏來對抗角質(zhì)時(shí)要小心，因?yàn)檫@些產(chǎn)品有刺激性，所以患部如果已經(jīng)發(fā)炎就不適合。而市面上賣有很多去角質(zhì)產(chǎn)品卻成分不一，使用完有副作用的事層出不窮，所以還是跟皮膚科醫(yī)師配合最好。

中藥蒸氣療法：

一種中西醫(yī)綜合的治療法，利用熏和蒸的方式，讓肌膚的角質(zhì)層軟化，自然就會脫落。而堵塞的毛囊隨著熱氣打開，毛孔通暢無阻，毛孔角質(zhì)化的癥狀得以緩解，肌膚表面的“小疙瘩”也就消失不見啦！

日常生活保養(yǎng)之道：

醫(yī)師建議，洗完澡時(shí)皮膚含水度高，角質(zhì)也變得軟化，這時(shí)涂抹藥膏，會有較好的效果。但若皮膚感到太過刺激，則建議30分鐘后再擦藥。除了擦藥外，自己也可以做一些保濕的動作。例如涂抹一些保濕功能的保養(yǎng)品，減少皮膚干燥的情形，皆有一定的幫助。

有些患者會自行使用去角質(zhì)沐浴用品，像是磨砂膏、去角質(zhì)刷、絲瓜布等等。適度的去角質(zhì)有一定的幫助，但過頭就會造成皮膚的傷害。過度的摩擦不只會使皮膚受傷，還會使角質(zhì)層變得更厚。因此，去角質(zhì)的動作一個(gè)月一至兩次就已足夠。

你也有小疙瘩永遠(yuǎn)揮之不去的困擾嗎？試試上述這些方法吧！