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      1. 頸紋是怎么形成的?怎么消除頸紋

        更新時(shí)間:2022-09-27 18:00:47作者:智慧百科

        頸紋是怎么形成的?怎么消除頸紋

        頸紋是怎么形成的?怎么消除頸紋

        頸紋是怎么形成的?

        人體最容易衰老的部位是頸部,頸部皮膚的松弛會(huì)導(dǎo)致頸紋的出現(xiàn)。那頸紋是如何形成的?

        正常人頸紋的產(chǎn)生原因。一般來(lái)說(shuō),有兩個(gè)原因,一個(gè)是表皮細(xì)胞衰老,變得沒有活力,細(xì)胞代謝不旺,水分減少,胞體塌陷;另一個(gè)原因是結(jié)締組織的萎縮,其中最重要的就是膠原蛋白減少。膠原蛋白起到非常重要的填充、聯(lián)結(jié)作用,有很強(qiáng)的彈性,它撐在皮膚下面,皮膚就變得柔軟有彈性、飽滿滋潤(rùn)。如果膠原蛋白減少的話,皮膚就沒有彈性了,頸紋就容易產(chǎn)生。

        怎么消除頸紋

        女性都想擁有潔白無(wú)瑕的肌膚,然而,卻抵擋不住歲月的無(wú)情,臉上、脖子上都出現(xiàn)很多細(xì)紋,怎么辦好?有哪些方法可以消除頸紋?

        方法一:畫圈按摩

        早晚的時(shí)候在用完面霜之后在脖子上涂一薄層護(hù)膚霜或橄欖油,從下向上,用指腹輕輕畫圈按摩,能防止皮膚干燥,促進(jìn)血液循環(huán),改善皮膚新陳代謝,有助預(yù)防頸紋。按摩時(shí)最好連帶鎖骨到胸口的部位,以及臉部、頭皮一起按摩,效果更好。

        方法二:常練頸部保健操

        這個(gè)頸部保健操很適合久坐一族的OL們練習(xí),不僅可以去除頸部皺紋,還可以消除疲勞呢。

        第一步,前、后、左、右交替轉(zhuǎn)動(dòng)脖子,向前要使頭部挨到胸部,向后也要與地面平行;左右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)要盡量伸展肌肉。

        第二步,由左向右圓圈式轉(zhuǎn)動(dòng)頭部,然后又由右向左再做一遍。這個(gè)辦法對(duì)于緩解頸部疼痛很有幫助。

        第三步,雙手手心向上,交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況。

        方法三:睡覺不用枕頭

        看看你的枕頭是不是很高,高枕并非無(wú)憂哦,高枕導(dǎo)致睡覺姿勢(shì)扭曲,也可能會(huì)導(dǎo)致頸紋產(chǎn)生。建議睡覺時(shí)不用枕頭,或者枕頭的形狀能保證頭部低于脖子,下巴微微抬起。另外,睡覺前,在脖子上涂護(hù)膚霜,再用毛巾裹住,也有助于預(yù)防頸紋。

        方法四:頸部也需要防曬霜

        平日頸部也需要涂上潤(rùn)膚霜及防曬品。紫外線是直接造成衰老的罪魁禍?zhǔn)?,所以像面部一樣每天給我們的頸部做好防曬吧。紫外線會(huì)引起或加劇色斑,老化,再細(xì)致周到的保養(yǎng),如果缺少了日光防護(hù),效果也會(huì)大打折扣。因此,許多皮膚專家建議,將防曬當(dāng)成第二本能。

        方法五:鍛煉頸部肌肉

        頸部要支撐頭部的重量,頸部肌肉若衰退,就很容易令頸部皮膚松弛,產(chǎn)生頸紋。所以建議大家在坐的時(shí)候要注意坐姿,身體坐直,緩緩地抬起下巴,拉伸頸部肌肉,保持5秒鐘后慢慢恢復(fù)最初的姿勢(shì),每天重復(fù)拉伸5遍。這個(gè)小動(dòng)作能有效鍛煉頸部肌肉,預(yù)防頸紋產(chǎn)生。

        如何預(yù)防頸紋

        都是年紀(jì)大了才會(huì)有頸紋,就現(xiàn)在看來(lái)完全不是那么一回事,我們年輕一代也開始出現(xiàn)頸紋了,由此可見預(yù)防頸紋很重要,那具體有哪些方法呢?

        1、多用冷水洗臉,有助于收緊肌膚。因?yàn)闊崴畷?huì)帶走肌膚上大量的皮脂和水分,從而使皮膚變得更加干燥,更容易出現(xiàn)頸紋。

        2、頸部和臉部一樣,整天暴露在陽(yáng)光下,因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜,以免產(chǎn)生頸紋。

        3、氣候較冷、風(fēng)沙較大時(shí),一定要系好圍巾,既防風(fēng)又保暖,預(yù)防皮膚變得干燥。

        4、較高的枕頭勢(shì)必會(huì)令頸部呈彎曲狀,直接導(dǎo)致頸紋的產(chǎn)生,所以盡量要使用較平的枕頭。

        5、多吃清淡食物及新鮮蔬果,及時(shí)補(bǔ)充纖維和維生素C,也可預(yù)防頸紋的產(chǎn)生。

        6、最好不要吸煙,香煙中的尼古丁等有害成分會(huì)使皮膚表面的水脂化合物含量減少,導(dǎo)致皮膚彈力纖維變性,從而形成頸紋。

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