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雞皮膚是一種病態(tài)肌膚，它是非常難看的，而且還會危及健康。雞皮膚可以出現(xiàn)在身體之中的任何部位，比如說手部、背部等等。那么，背部的雞皮膚怎么樣才能改善呢？緩解背部雞皮膚有沒有什么好的方法呢？對于這個問題，知道的人可以說是很少的。那么，下面大家就一起來了解一下吧。

背部雞皮膚護理方法：“雞皮膚”是天生的，無法“徹底治愈”，卻是能有效改善的。

①溫和去角質(zhì)

因為“雞皮膚”與角質(zhì)變厚有關(guān)，所以溫和地去角質(zhì)是必要的，但一定不可過度。去角質(zhì)有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質(zhì)的效果，只是，每天這么洗，會令本來就很干燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更干，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質(zhì)更新周期為28--45天，所以這么猛的去角質(zhì)，1--1個半月做一次就夠了。

去角質(zhì)比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質(zhì)功效，但其中的鈉會令皮膚干燥，“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)?？梢杂迷←}泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質(zhì)的同時還能滋潤皮膚。很多人認為每天洗澡是好習慣，但對于“雞皮膚”來說并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質(zhì)，還可能過多洗去油脂，所以，“雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

②滋潤最重要

比去角質(zhì)更重要的，是滋潤皮膚--去角質(zhì)只是手段?！半u皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護體乳。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產(chǎn)品等。另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去皮膚的油脂;而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發(fā)，同時也帶走了皮膚的水分。這對于“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。

背部的雞皮膚不僅會影響美觀，而且對健康也是有很大的潛在危害的。所以為了解決這一大隱患，我們便可以通過去角質(zhì)和滋潤的方法進行緩解和改善，一般效果還是不錯的。當然了，要想較好的改善背部的雞皮膚，這是需要大家的堅持的，并不是一下子就可以看到成果的。