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鯧魚價格四川德陽市24.50元/公斤09-14↓54.73%

鯧魚價格吉林四平市90.00元/公斤09-14↑69.27%

鯧魚價格湖南張家界市88.00元/公斤09-14↑56.70%

鯧魚價格江蘇鎮(zhèn)江市56.00元/公斤09-14↓20.79%

鯧魚價格福建南平市24.50元/公斤09-14↓62.27%

鯧魚價格云南玉溪市15.00元/公斤09-14↓70.91%

鯧魚價格江蘇南京市45.00元/公斤09-14↓36.35%

鯧魚價格山西呂梁市48.00元/公斤09-14↓10.95%

鯧魚價格吉林長春市56.00元/公斤09-14↑5.32%

鯧魚價格天津塘沽區(qū)15.00元/公斤09-14↓75.31%

鯧魚價格福建福州市45.00元/公斤09-14↓30.71%

鯧魚價格安徽淮南市56.00元/公斤09-14↑4.30%

鯧魚價格山東萊蕪市56.00元/公斤09-14↑7.28%

鯧魚價格福建泉州市90.00元/公斤09-14↑38.59%

鯧魚價格黑龍江宜春市59.30元/公斤09-14↑18.13%

鯧魚價格河南安陽市90.00元/公斤09-14↑51.36%

鯧魚價格浙江嘉興市46.00元/公斤09-14↓16.89%

鯧魚價格河南商丘市24.50元/公斤09-14↓58.80%

鯧魚價格上海松江區(qū)59.30元/公斤09-14↓2.13%

鯧魚價格山東濟南90.00元/公斤09-14↑72.41%

吃鯧魚有什么好處

1、營養(yǎng)價值

鯧魚含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)元素等，以及大量的不飽和脂肪酸，食用后能補充人體缺失的營養(yǎng)，具有降低膽固醇的功效，能預(yù)防膽固醇過高引起的疾病。

2、益氣養(yǎng)血

鯧魚有很多種人體所需的蛋白質(zhì)，具有益氣補血、強健體魄的作用，長期食用鯧魚，可以緩解消化不良、脾虛泄瀉、貧血等癥狀。

3、延緩衰老

鯧魚含有豐富的微量元素，其中硒和鎂對冠狀動脈硬化等心腦血管疾病有預(yù)防的作用，而且鯧魚內(nèi)含有豐富的抗氧化物質(zhì)，能延緩機體的衰老速度。