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      1. 吃石榴有什么好處(血糖高吃石榴有什么好處)

        更新時(shí)間:2022-06-13 03:01:09作者:未知

        吃石榴有什么好處(血糖高吃石榴有什么好處)

        石榴又稱若榴、丹若、沃丹、天漿、金罌、安石榴,為中秋時(shí)節(jié)頗受喜愛(ài)的時(shí)令鮮果,又是良好的庭園觀賞植物、石榴為石榴科石榴屬落葉灌木或喬術(shù)石榴的果實(shí),各地均有栽培,以陜西、云南,新疆、安徽、江蘇、浙江等地較多。

        石榴栽培品種按其風(fēng)味分甜、酸、苦三類通常鮮食的大多屬甜石榴類,其中以新疆的大粒甜石榴品質(zhì)最佳。我國(guó)著名的品種還有陜西的大紅蛋石榴和臨潼粉紅石榴等。云南的青殼石榴、紅殼石榴和銅殼石榴,廣西的胭脂紅石榴,河南的大甜石榴、大白石榴和馬牙黃石榴,山西的冰糖石榴,瑪瑙石榴和三白石榴,河北的甜石榴和紅石榴,甘肅的馬齒石榴和白石榴,江蘇的東山紅皮石榴和徐州水晶石榴等,都是石榴的名優(yōu)品種。中秋果實(shí)成熟,形似圓球,果皮裂開(kāi),露出子粒,皮內(nèi)由薄膜狀的皮壁隔離為多室,室內(nèi)有一顆顆半透明、子粒晶瑩、紅如瑪瑙、白似水晶的果實(shí)。石榴以個(gè)大、顆粒飽滿、酸甜爽口者為優(yōu)。石榴果實(shí)除鮮食外,還可加工制成清涼飲料,果皮中的鞣質(zhì)可提煉作為鞣皮工藝原料和棉毛紡織業(yè)的染料,石榴果實(shí)、花、根均可入藥,但藥用最多的是石榴皮.

        【成分功用】

        石榴果實(shí)可食部分占果實(shí)總重的52%.其中包括78%的果汁和22%的種子新鮮果汁含水分85.4%.總糖10%.果膠1.4%,每百毫升果汁尚含有機(jī)酸0.1克,維生素C 0.7毫克,游離氨基酸l9.6毫克,灰分0.05克。果汁含所有人體必需的氨基酸,其中纈氨酸和蛋氨酸含量相當(dāng)高。果汁中還含有鈣,鉀,鎂,鉬、銅、鐵、鉻和其他微量元素其維生素含量比蘋果、梨約高1-2倍。

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