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綠豆水是夏天中家家戶戶會喝的一種常見飲品，但是你們在喝綠豆水時了解過它的功效和好處嗎？綠豆水制作方法簡單，只需要把它洗凈以后放入在暖瓶中，直接加入沸水，過幾個小時以后就能倒出飲用。喝綠豆水的功效與好處也有很多，下面我就寫出來具體告訴大家。

喝綠豆水的功效和好處

1、喝綠豆水能清熱消暑

綠豆水性涼味甘，清熱消暑是它最重要的功效，人們在夏天飲用可以預防中暑癥狀的發(fā)生，另外綠豆水也能除煩止渴，高溫引起的心煩和口干等不良癥狀也不錯的治療功效。

2、喝綠豆水能止癢

止癢也是人們喝綠豆水的重要好處之一，人們皮膚發(fā)癢看起來是表面現(xiàn)象，其實是因為體內(nèi)熱毒積存引起的，人們喝了綠豆水以后，就能讓人體內(nèi)的熱毒消除，皮膚癢的癥狀也會就隨之消失。

3、喝綠豆水能抗輻射

對抗輻射也是人們喝綠豆水的重要好處之一，在夏天時，人們都怕熱，喜歡等密封的空間中，在這種情況下，電腦、電視以及手機等多種電子產(chǎn)品，就會對人體產(chǎn)生多種傷害，而綠豆水則可以解百毒，能抑制這些輻射物質的活性，從而也就抑制了它們對人體細胞的傷害。