中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

賴尿蝦也叫口蝦蛄或者螳螂蝦，是蝦的一種，在南方地區(qū)人們習(xí)慣把它叫做蝦蛄，它是一種營(yíng)養(yǎng)豐富，肉嫩味鮮的特色食材。那么賴尿蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高呢？它又有哪些具體的功效呢？想具體了解可以看看下面我對(duì)賴尿蝦做的具體介紹。

賴尿蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

1、賴尿蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

賴尿蝦是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的海產(chǎn)品，這種食材肉味鮮甜，含有的大量的蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，特別是維生素的含量特別多，另外氨基酸和肌甘以及膽堿等成分也是賴尿蝦中最重要的存在，人們食用它以后能滋補(bǔ)身體，緩解身體虛弱。

2、賴尿蝦能保護(hù)心臟

賴尿蝦中含有多種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，特別是礦物質(zhì)鎂的含量特別高，這種物質(zhì)可以直接作用于人類的心臟，能提高心臟功能，預(yù)防心血管老化，還能清理血管中的膽固醇，對(duì)冠心病與心肌缺血等常見(jiàn)病都有不錯(cuò)的預(yù)防作用。

3、賴尿蝦能補(bǔ)鈣

賴尿蝦是一種肉少殼多的海鮮食類食材，它的外殼中含有大量的天然鈣質(zhì)，易于人體吸收和利用，平時(shí)人們食用以后能起到良好的補(bǔ)鈣作用，特別適合中老年和青少年食用，青少食用它能促進(jìn)骨骼發(fā)育，而中老年食用賴尿蝦則能吸收大量鈣質(zhì)，增強(qiáng)骨密度，能有效減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生。