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玫瑰籽油也叫玫瑰果油，是從玫瑰的成熟果實(shí)中提取出的天然油脂，它具有超強(qiáng)的美容功效，而且能預(yù)防三高，提高人類生育能力，是現(xiàn)在市場(chǎng)上特別熱銷的保健品。但玫瑰籽油進(jìn)入市場(chǎng)時(shí)間不長(zhǎng)，很多人還不知道它應(yīng)該怎么食用，對(duì)它的使用方法也不了解，今天小編就對(duì)它做一個(gè)詳細(xì)介紹，能讓大家在了解它的用法多一些了解。

玫瑰籽油怎么食用

1、玫瑰籽油在市場(chǎng)上出售時(shí)存在的形態(tài)不同，它們的食用方法也不相同，和玫瑰籽油以軟膠囊的形式存在，那么在購(gòu)買后可以把軟膠囊取出直接口服，也可以把軟膠囊咬破后慢慢含服，在服用后喝適量溫開水。

2、玫瑰籽油如果以液體的形式存在則可以和其他食用油那樣去食用，在做蔬菜沙拉或者做涼拌菜時(shí)，都能加入適量的玫瑰籽油來(lái)提味增香，在烹調(diào)各種湯品時(shí)也能加入玫瑰籽油調(diào)味，但玫瑰籽油不適合長(zhǎng)期高溫烹調(diào)，不然會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)流失，所以平時(shí)應(yīng)該避免用它炸制食品。

玫瑰籽油的使用方法

1、涂抹肌膚

玫瑰籽油在平時(shí)可當(dāng)潤(rùn)膚油，使用在人們洗臉以后，可把適量的玫瑰籽油直接涂抹在面部，并進(jìn)行適度按摩，讓皮膚把玫瑰籽油吸收，這樣經(jīng)常使用能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚也能提高皮膚彈性。

2、做按摩油

玫瑰籽油還能當(dāng)作按摩油來(lái)使用，人們?cè)诔霈F(xiàn)肢體酸痛，關(guān)節(jié)疼痛或肢體麻木時(shí)，都能在相應(yīng)部位涂抹適量玫瑰籽油，并進(jìn)行適度按摩，它疏筋活血放松神經(jīng)，能讓人體出現(xiàn)的不適癥很快減輕。玫瑰籽油還能當(dāng)卸妝油使用，在網(wǎng)上人們需要卸妝時(shí)能直接涂抹適量玫瑰籽油，涂抹后按摩一會(huì)再用清水把臉洗凈，就能防止化妝品殘留也能深度清潔肌膚。