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懷孕是女性一生中重要時期，孕婦能吃什么？孕婦不能吃什么？是很多孕婦及家人關(guān)心的問題，孕期補(bǔ)充鈣質(zhì)是非常有必要的，不少大夫會給準(zhǔn)媽媽推薦迪巧牌維D鈣咀嚼片，滿足孕期孕婦及胎兒共同的補(bǔ)鈣需求。孕期注意飲食上的均衡營養(yǎng)，遠(yuǎn)離禁忌食物，是孕婦及胎兒健康的重要保證！

孕婦能吃杏仁嗎

杏仁有降氣、止咳、平喘、潤腸通便的功效。但是中醫(yī)認(rèn)為杏仁有小毒，不宜多食。忌食杏子及杏仁杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循產(chǎn)前宜清的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7～10個杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。

杏仁味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循產(chǎn)前宜清的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。

杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7～10個杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應(yīng)該禁食杏仁。

懷孕期間不宜吃的食品：

桂園：

婦女懷孕以后陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱。桂園雖有補(bǔ)血安神，養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅，腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀，因此孕婦不宜食用桂園。

杏仁：

杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應(yīng)禁食杏仁。

山楂：

山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，最好不要吃。

黑木耳：

黑木耳雖有滋陰易胃的作用，但同時又有活血化瘀之效，不利于胚胎的穩(wěn)固和發(fā)展，故宜禁食。

薏苡仁：

薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利，藥理試驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進(jìn)子宮收縮，因此又有發(fā)流產(chǎn)的可能。

馬齒莧：

馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利，經(jīng)試驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯的興奮作用，易造成流產(chǎn)。

久存土豆：

土豆中含有生物堿，存放越久的土豆生物堿含量越大，而中劑量的土豆生物堿便可能影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒生長緩慢。

茶：

不易過多飲茶，尤其是濃茶，因為茶中茶堿（咖啡因）具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發(fā)育。