生菜生吃是甜的還是苦的?生菜生吃會(huì)有寄生蟲嗎
2022-12-04
更新時(shí)間:2022-03-15 05:02:46作者:未知
由于各種緣故如個(gè)人健康問題和畜牧業(yè)對(duì)環(huán)境的影響,越來越多的人選擇少吃肉。然而隨著市場(chǎng)上新品牌的涌現(xiàn),消費(fèi)者瀕臨的決心比以往任何時(shí)候都多。
以下是對(duì)目前市場(chǎng)上最受歡迎的兩種人造肉選擇的指南:來自Impossible Foods的Impossible Burger和來自Beyond Meat的Beyond Burger。
成分對(duì)照
看看Beyond Burger或Impossible Burger的包裝,你會(huì)發(fā)明里面有許多配料。
Impossible Burger含有:水、大豆?jié)饪s蛋白、椰子油、向日葵油、天然風(fēng)味、2%或更少的:馬鈴薯蛋白質(zhì)、甲基纖維素、酵母提取物、培育葡萄糖、食品添加劑食用改性淀粉、大豆豆血紅蛋白、鹽、大豆分離蛋白、混合生育酚(維生素E)、葡萄糖酸鋅、維生素(維生素B1)、抗壞血酸鈉(維生素C)、煙酸、鹽酸吡哆醇(維生素B6)、核黃素(維生素B2)、維生素B12。
除了水,其主要成分是大豆?jié)饪s蛋白。就其本身而言,大豆是盡全健康的,但大豆?jié)饪s蛋白則是經(jīng)過大量加工的,所以這意味著其本來的許多好處都已經(jīng)喪失。
Beyond Burger含有:水、豌豆分離蛋白、壓榨萃取菜籽油、精制椰子油、含有2%或更少的:竹纖維素、甲基纖維素、馬鈴薯淀粉、天然香料、麥芽糊精、酵母提取物、鹽、向日葵油、蔬菜甘油、干酵母、阿拉伯樹膠、柑橘提取物(保護(hù)質(zhì)量)、抗壞血酸(保持顏色)、甜菜汁提取(顏色)、醋酸、琥珀酸、食品用改性淀粉、果木(顏色)。
就成分而言,這兩個(gè)漢堡尤其相如,除了主要的蛋白質(zhì)來源。Beyond Meat使用豌豆蛋白而不是大豆蛋白,也沒有大豆高血紅蛋白,而這是Impossible的關(guān)鍵成分進(jìn)而使其漢堡更具“血性”。
此外,Beyond Burger的紅色來自甜菜提取物,而不是像Impossible肉餅里的血紅素一樣來自豆血紅蛋白。
它們是素食嗎?
答案是yes。Impossible Burger和Beyond Meat Burger都是純素食,不含任何副產(chǎn)品。值得注意的是,Beyond Meat稱其所有產(chǎn)品都經(jīng)過了Vegan Action Foundation的嚴(yán)厲素食認(rèn)證。
Impossible Burger也被認(rèn)證為清真和猶太食品。Beyond Meat則沒有具體說明其產(chǎn)品是猶太潔食還是清真食品。
兩個(gè)當(dāng)中哪個(gè)更健康?
說到底,這兩家公司都在實(shí)驗(yàn)室發(fā)明了一種只用植物產(chǎn)品制成、旨在摹仿真正牛肉滋味和質(zhì)地的“漢堡”。食用者的舒適度取決于食用者對(duì)食品工程的態(tài)度。
以下幾點(diǎn)約摸會(huì)影響人們對(duì)哪種漢堡更健康的看法:
Impossible Burger主要含有有機(jī)成分,而Beyond Burger則沒有;
Beyond Burger是嚴(yán)厲的非轉(zhuǎn)基因食品,而Impossible Foods最近因使用含有農(nóng)藥草甘膦的轉(zhuǎn)基因成分而遭到抵制;
Impossible Burger比Beyond Burger含有更多的維生素和礦物質(zhì)。
從數(shù)字角度看,兩種漢堡的得分基本相同:每份漢堡各成分含量:
低于300卡路里
約20克蛋白質(zhì)
近400毫克的鈉--要是介意鹽攝入量的話則要小心。
Beyond Meat漢堡含有20克脂肪,而Impossible Burger惟獨(dú)14克。
滋味如何?
Impossible Burger顯然嘗起來像真正的牛肉。Beyond Burger則被描述為帶有椰子的余味。
雖然兩種漢堡都被以為吃起來像牛肉,而不是傳統(tǒng)的素食漢堡肉餅。然而,對(duì)于一些牛肉愛好者來說,這兩種漢堡的滋味和質(zhì)地約摸還不夠接近。
在一項(xiàng)涉及這兩家漢堡的味覺測(cè)試中,所有的測(cè)試者都能指出哪些餡餅是植物性的、哪些是真正的牛肉。
可以在何處找到它們?
Impossible Foods與舊金山、洛杉磯和紐約市等大城市都會(huì)區(qū)的許多餐廳都有合作?,F(xiàn)在已經(jīng)有5000多家餐館的菜單上都能吃到Impossible的漢堡。最近,該公司還開始向美國(guó)全國(guó)連鎖店推出了他們的漢堡。另外,消費(fèi)者現(xiàn)在或者在不久的將來也可以在漢堡王、Red Robin、White Castle、Umami Burger 和Qdoba買到一個(gè)Impossible的漢堡。此外,這家公司還跟Little Caesar合作推出了一款為披薩定制的香腸。
不過目前Impossible Burgers還沒有在食蒲岈市出售,但這家公司希翼能在今年年底推出“生漢堡”。
而Beyond Meat,消費(fèi)者現(xiàn)在可以在全國(guó)的食蒲岈市和一些餐館包括Carls Jr、TGI friday和Del Taco找到。Beyond Meats在過去瀕臨過短缺的問題,但它表示他們已經(jīng)重組了供應(yīng)鏈來對(duì)付此類事件。