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冬葵是一種野生綠色草本植物，它既能供人類食用也能入藥，是一種食用功效與藥用功效都特別出色的存在，今天為大家介紹的是冬葵的功效與作用，同時(shí)也會(huì)讓大家了解它的禁忌，對(duì)冬葵有興趣的人可以重點(diǎn)了解一下。

冬葵的功效與作用

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

冬葵是一種營養(yǎng)豐富的野生蔬菜，它能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，這種蔬菜中不但含有大量碳水化合物和膳食纖維，還含有豐富的維生素和葉綠素，以及多種對(duì)人體有益的氨基酸，這些營養(yǎng)被人體吸收后，可滿足人體正常代謝的需要，能提高身體多器官功能，對(duì)增強(qiáng)身體素質(zhì)有一定的好處。

2、潤(rùn)腸通便

潤(rùn)腸通便，清腸排毒是冬葵的重要功效之一，因?yàn)樗写罅康纳攀忱w維和天然果膠，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后能吸水膨脹和軟化大便，而且能促進(jìn)人類腸胃蠕動(dòng)，縮短人體排便時(shí)間，它可以清理腸道中淤積的毒素，也能保持大便通暢。

3、利尿排毒

冬葵不但是一種蔬菜，還是一種功效出色的中藥材，它全株都能入藥，入藥后具有利尿排毒的重要作用，能加快身體內(nèi)尿液生成和排出，而且能讓身體內(nèi)的多種有害物質(zhì)隨尿液一起排出體外，除此以外他還能促進(jìn)乳汁分泌，女人在生小孩以后出現(xiàn)產(chǎn)后乳汁不足時(shí)能及時(shí)服用它。

冬葵的禁忌

冬葵營養(yǎng)豐富，保健功效出色，但它性質(zhì)，寒涼生活中那些脾胃虛寒和經(jīng)常腹瀉便溏的人禁止食用冬葵，除此以外它對(duì)女性子宮還有一定刺激作用容易加重子宮收縮，所以那些已經(jīng)懷孕的女人僅指在懷孕期間服用冬葵，不然會(huì)對(duì)身體健康和胎兒發(fā)育造成不良影響。

上面為大家介紹了冬葵的功效與作用及禁忌，能讓大家對(duì)它有更全面更深入的了解，能讓大家放心使用它，不過想讓冬葵入藥以后發(fā)揮好的藥用功效，需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。