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桂圓樹(shù)一般3-4年結(jié)果。桂圓定植后，經(jīng)過(guò)3-4年的正常栽培管理，已基本形成了早結(jié)豐產(chǎn)的樹(shù)冠和發(fā)達(dá)的根系，具備了開(kāi)花結(jié)果的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)條件，開(kāi)始進(jìn)入低齡結(jié)果階段。種植4-5年后便進(jìn)入豐產(chǎn)期，維持時(shí)間長(zhǎng)達(dá)20-30年。

一、桂圓的功效與作用

1、增強(qiáng)記憶：龍眼肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、粗纖維及多種維生素、礦物質(zhì)等，除對(duì)全身有補(bǔ)益作用外，對(duì)腦細(xì)胞特別有益，能增強(qiáng)記憶、消除疲勞。

2、安神定志：桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

3、益氣補(bǔ)血：桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。

4、安胎作用：桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對(duì)于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。

5、減緩衰老：桂圓夠能降低脂肪抑制脂質(zhì)過(guò)氧化和提高抗氧化酶活性，對(duì)與衰老過(guò)程有密切關(guān)系的黃素蛋白有較強(qiáng)的抑制作用，還可增加冠狀動(dòng)脈血流量。

6、增強(qiáng)免疫：桂圓含有的某些成分能提高機(jī)體免疫功能、抑制腫瘤細(xì)胞、降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增強(qiáng)機(jī)體素質(zhì)等作用。

7、滋養(yǎng)補(bǔ)益：桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退。

二、桂圓的適宜人群

1、桂圓適宜神經(jīng)性或貧血性或思慮過(guò)度所引起的心跳心慌、頭暈失眠者食用。

2、桂圓適宜大腦神經(jīng)衰弱、健忘和記憶力低下者食用。

3、桂圓適宜年老氣血不足、產(chǎn)后婦女體虛乏力、營(yíng)養(yǎng)不良引起的貧血患者食用。

4、桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%，婦女更年期適當(dāng)吃些桂圓有利健康。