生菜生吃是甜的還是苦的?生菜生吃會有寄生蟲嗎
2022-12-04
更新時間:2022-05-19 03:00:13作者:佚名
黃豆芽是人們把黃豆泡發(fā)生芽以后得來的,在生活中十分常見,大多數(shù)人都習(xí)慣把黃豆芽炒制后食用,但是你知道黃豆芽怎么做好吃嗎?我今天為大家秀一手,讓大家看看黃豆芽的其他吃法,看后大家也會明白黃豆芽怎么做好吃了。
黃豆芽燉排骨的用料
主要食材:豬排骨五百克,黃豆芽兩百五十克。配料:鹽四克,醬油五克,大蔥十克,姜五克,味精三克,料酒四克。
黃豆芽沌排骨的做法步驟
1、把豬排內(nèi)切成大小均勻的塊狀并用清水冼凈,再把黃豆芽也冼凈后備用。
2、把蔥去掉外皮,切成蔥段,把生姜切片備用。
3、把鍋中放水把切好的排骨塊在水開后放入焯一下?lián)瞥?。再把湯鍋中放水,把焯好的排骨放入進去,燒開后把水上層的浮沫取出扔掉。
4、把切好的姜片和蔥段加入進去,燒開后,轉(zhuǎn)為中火,然后再加洗好的黃豆芽,一直煮好的肉爛為止,這時再加入一些鹽和香油等調(diào)味料,香味誘人的黃豆芽燉排骨就做好了。
黃豆芽燉排骨的營養(yǎng)
這道菜中維生素與蛋白質(zhì)的含量都很大,人們食用后不但能吸收大量的營養(yǎng),更能起到治療便秘和高血脂、和水腫等多種疾病的作用。