中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

番茄炒蛋我想應(yīng)該是大家最喜歡吃的一道菜啊，而做法也非常的簡(jiǎn)單，那么下面就給大家說(shuō)說(shuō)具體的做法：

番茄炒蛋食材

西紅柿2個(gè)

雞蛋3個(gè)

尖椒一個(gè)

香蔥4根

蒜3瓣

鹽、味精

番茄炒蛋步驟/方法

將雞蛋在碗中打散待用。

選自然熟透的西紅柿切成小塊，尖椒切小片，香蔥切段，蒜切碎。

將鍋加熱，倒入適量油，燒到七八成熱，油溫180—220度，油面有輕煙、平靜，用手勺攪動(dòng)時(shí)有響聲。將雞蛋倒入，這時(shí)的油溫能快速將雞蛋烹飪成蓬松的雞蛋餅，口感很好，一面煎熟后翻一面，然后將雞蛋用炒菜鏟切成小塊盛入盤(pán)子里待用。

將尖椒直接下鍋中火翻炒20秒，加入西紅柿再翻炒20秒，將煎好的雞蛋加入，放入蒜翻炒幾下，加入鹽和味精，炒半分鐘，加入切好的蔥段，翻炒幾下就可以出鍋了。

最后，盛上一碗新蒸的米飯，就可以美美的吃一頓了。

番茄炒蛋注意事項(xiàng)

西紅柿要選取熟透的西紅柿，不要去皮，這樣保留膳食纖維，是健康的，熟透的西紅柿皮很薄，不影響口感。

以上這些材料放的鹽，大概需要三分之二個(gè)礦泉水瓶蓋那么多，少了沒(méi)味，多了咸。一般家里做菜盛調(diào)料都會(huì)配有小勺，一平勺就可以了。