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慈菇很多人都聽說過，知道它是一種營養(yǎng)價值高，食療功效出色的健康食材。但是也有些人在食用慈菇以后，感覺食療功效不明顯，其實這與大家的食用方法有很大關系，有時單獨食用慈菇食療功效并不理想，最好把它與其他食材搭配食用。那么慈菇和什么一起吃最好呢？它最適合與哪些食材搭配呢？今天小編就為大家具體說一說。

慈菇和什么一起吃最好

1、慈菇與生姜一起吃最好

慈菇與生姜一起吃最好，可以清除人體內的多種毒素，緩解腫毒，平時慈菇與生姜不但能一起吃，還能一起榨汁以后外用，把它們的汁液涂抹在皮膚上以后，可以消腫止痛，也能緩解皮膚紅腫。

2、慈菇與蜂蜜一起吃最好

慈菇與蜂蜜一起吃最好，能起到清熱解毒，潤肺止咳的重要功效，可以緩解人類的干咳和咽癢以及咯血等多種不良癥狀，平時可以把慈菇洗好以后另入蜂蜜調勻然后入鍋蒸制，蒸好以后取出直接食用即可。

3、慈菇與排骨一起吃最好

慈菇與排骨也是一對理想搭檔，它們一起食用可以提高心臟功能，緩解心悸和心慌，也能消除水腫，平時食用時可以把慈菇洗好，把排骨切成段狀，與慈菇一起入鍋加清水，燉制成湯，燉好以后加入食用鹽和味精調味，調勻以后取出吃肉喝湯即可。