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1、濕熱體質(zhì)不宜多吃南瓜南瓜性溫，吃多了會助濕熱，所以氣滯濕熱、胃里有火、氣滯中滿的人應該少吃；

2、感染性皮膚病患者南瓜性溫，是發(fā)物，腳氣病和皮膚病患者食用南瓜可能會加重瘙癢癥狀，不利于病情恢復。

3、過敏人群南瓜也是少數(shù)過敏原之一，過敏人群少量食用可能不會有影響，但如果吃多了就可能引起消化不良、腹瀉、皮膚紅腫等過敏癥狀。

4、南瓜不宜天天吃：南瓜是溫性食物，天天吃可能引起上火。此外，南瓜還助濕熱，會滋生濕氣，長期食用南瓜會導致體內(nèi)濕氣過重，從而誘發(fā)其他疾病。

5、南瓜不宜過量食用南瓜中含有豐富的胡蘿卜素，可以替代部分主食，但如果頓頓以南瓜為主要食物，則會導致胡蘿卜素攝入過量。人體無法完全代謝的胡蘿卜就會通過血液流到全身各處，致使人體皮膚呈現(xiàn)為檸檬黃色。