中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、材料有：白燕窩10克，銀耳10克，冰糖適量，紅棗少許，枸杞適量，蓮子適量。

2、將燕窩用涼開水浸泡2小時(shí)，清理干凈后換水浸泡8小時(shí);

3、蓮子和枸杞用開水泡10分鐘，銀耳用溫水泡4小時(shí)然后切碎;

4、燕窩連浸泡水放入燉盅，再放紅棗，蓮子和枸杞，加入冰糖;

5、放入燉鍋中，加水至8分滿，然后選擇對應(yīng)的燉煮功能，約半小時(shí)。