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1、在家里帶小孩產(chǎn)生了抑郁的癥狀，可能是生活過(guò)于規(guī)律，照顧小孩的過(guò)程過(guò)于繁瑣和煩心，生活內(nèi)容單調(diào)，周而復(fù)始，缺乏新鮮感，缺少對(duì)外界的交流與溝通，逐漸產(chǎn)生對(duì)生活和周圍環(huán)境的厭惡感，久而久之，使體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生了變化，而使人產(chǎn)生抑郁。

2、針對(duì)這種情況，需要學(xué)會(huì)在生活中尋找樂(lè)趣，采取主動(dòng)與人溝通的方法來(lái)排解心中的不快，定期帶孩子到戶外活動(dòng)，主動(dòng)接觸周圍人群，可以起到改變心情，舒緩焦躁情緒的作用。