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2023-01-30
小孩子上課注意力不集中怎么辦
更新時間：2022-06-19 09:05:44作者：未知
1、保證睡眠時間及質(zhì)量：兒童如果沒有充足睡眠，睡眠質(zhì)量不佳時，可影響上課聽講，出現(xiàn)注意力無法集中現(xiàn)象。尤其為學齡兒童睡眠時間較晚，此時需要保證孩子在8-9點之前上床睡覺，保證睡眠質(zhì)量，對增加兒童注意力較為有益；
2、補充鐵及鋅：需注意是否存在鐵、鋅缺乏。如果缺鐵可能引起貧血，兒童可出現(xiàn)疲乏、注意力無法集中等癥狀。如果缺鋅時，也會出現(xiàn)注意力無法集中情況，此時需注意飲食調(diào)節(jié)，補充含鐵、鋅豐富的食物，必要時可以口服鐵或鋅，有助于集中注意力；
3、培養(yǎng)興趣：注意力無法集中有時因為兒童并無相關(guān)興趣所致，此時需要培養(yǎng)興趣，可使兒童集中注意力。