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1、怕水的孩子只要把父母或監(jiān)護(hù)人留在水里就會(huì)感到極度恐懼，因?yàn)樗麄儧]有安全感。這樣，他還不如穿上救生衣或者救生圈，讓他有安全感。最好選擇救生衣或救生圈，而不是游泳圈。兩者差別很大。救生圈質(zhì)量好，能救人。游泳圈雖然好看，但只是水下玩具，容易爆。家長(zhǎng)要密切關(guān)注這一點(diǎn)。這期間讓孩子玩水，享受浮在水面不下沉的感覺。注意要有耐心，不要急于下一步。

2、既然孩子處于怕水階段，就不要認(rèn)為哄孩子入更深的水就能逼他激發(fā)潛能。這種對(duì)成功的渴望會(huì)讓孩子感到恐慌和對(duì)水的恐懼。欲速則不達(dá)，不如營(yíng)造一個(gè)相對(duì)舒適的氛圍，培養(yǎng)他的興趣，讓他嘗試自己在淺水中游泳。這樣，他就可以減少甚至消除對(duì)水的恐懼。

3、父母可以試著邀請(qǐng)他會(huì)游泳的朋友和他一起游泳。孩子善于模仿，會(huì)游泳的無(wú)疑是孩子的榜樣，無(wú)形中會(huì)給孩子鼓勵(lì)和信心。當(dāng)然要小心朋友中的壞朋友！千萬(wàn)不要給孩子玩危險(xiǎn)的游戲，比如在水里屏住呼吸，或者誰(shuí)在游戲里潛得很深。

4、脫下救生衣和所有輔助裝置幫助他漂浮，教他如何漂浮。讓他覺得即使什么都不做，水的浮力也會(huì)慢慢把他提起來(lái)。如果他帶著輔助裝置漂浮，他會(huì)有一種虛假的漂浮感，所以一定要去掉所有的輔助裝置。

5、練習(xí)憋氣的時(shí)候，請(qǐng)不要鼓勵(lì)他憋氣越久越好，這樣很危險(xiǎn)?？梢赃@樣說(shuō)：“屏住呼吸，進(jìn)入水中”。給孩子設(shè)定一個(gè)簡(jiǎn)短的目標(biāo)可以讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)游泳時(shí)感到更有成就感，也為他們?cè)黾恿税踩裕核麄儗⒅浪麄兛梢院Y選多長(zhǎng)時(shí)間。

6、告訴孩子，當(dāng)從水下上來(lái)時(shí)，確保這是吸氣前呼氣的步驟。讓孩子試著飄起來(lái)，然后幫他練習(xí)呼吸。這一步可能會(huì)讓孩子被水嗆到。此時(shí)，請(qǐng)確保你有第一步的耐心！