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1、家長(zhǎng)在訓(xùn)練孩子集中注意力之前，首先明確不同年齡階段注意力可以集中的時(shí)間是不同的，年齡較小的孩子本身注意力集中時(shí)間就會(huì)比較短，要適應(yīng)孩子的具體情況進(jìn)行訓(xùn)練。要?jiǎng)?chuàng)造良好的生活環(huán)境和家庭氛圍，降低外界環(huán)境對(duì)孩子的干擾，然后根據(jù)孩子的興趣進(jìn)行注意力訓(xùn)練，引導(dǎo)孩子集中注意力做感興趣的事，如做手工、畫畫、玩游戲、拼圖等，訓(xùn)練時(shí)間由5～10分鐘開始，之后逐漸延長(zhǎng)，并漸漸過度到學(xué)習(xí)這件事情。家長(zhǎng)在進(jìn)行注意力訓(xùn)練過程中還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行語(yǔ)言和物質(zhì)鼓勵(lì)，幫助孩子更好地集中注意力，但不宜采取粗暴、歧視、冷淡、責(zé)罵、懲罰措施。有些孩子在學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中是由于對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，家長(zhǎng)可以幫助孩子在學(xué)習(xí)中尋找興趣，讓孩子能從學(xué)習(xí)中獲得成就感。

2、若孩子注意力持續(xù)不集中，并且伴有情緒障礙、學(xué)習(xí)困難、行為異常等，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，排除疾病引起的注意力缺陷，及時(shí)進(jìn)行治療以免延誤病情。