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1、這種情況如果是偶然出現(xiàn)的，一般問題不大，多跟手腕扭傷或是碰到不舒服有關(guān)。

2、建議平時(shí)多給熱敷一下，按摩按摩，也可以給補(bǔ)補(bǔ)鈣，如果時(shí)間久了不見好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院做個(gè)x線檢查一下看看。

3、要注意是不是缺鈣或者勞累的，另外注意排除滑膜炎等原因所致的局部不適的，需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科做個(gè)人工檢查看看，必要時(shí)做個(gè)微量元素和放射檢查的，如果檢查支持缺鈣，可以試試用葡萄糖酸鈣補(bǔ)充的。