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2023-01-30
高中生玩游戲上癮咋辦，高中生玩游戲上癮咋辦呀
更新時間：2022-07-27 09:01:28作者：未知
1、減少上網(wǎng)時間，不僅減少玩游戲的時間，而且要學會調(diào)節(jié)網(wǎng)絡使用、戶外活動和社交活動的平衡。
2、培養(yǎng)廣泛興趣愛好，努力在多元興趣中獲得成就感、愉快感、歸屬感和意義。
3、多結交朋友、多進行面對面的社交活動。很多游戲成癮者在現(xiàn)實中社交困難、與他人溝通存在障礙，所以更喜歡在網(wǎng)絡的簡單方式下進行社交。
4、家長應多陪伴孩子、多進行溝通交流，了解孩子游戲成癮行為背后的原因，如學習困難、情緒困擾等，協(xié)助孩子解決問題。針對孩子過度游戲行為切忌簡單粗暴處理，如直接斷網(wǎng)并不能解決問題，還可能激化矛盾。如果通過上述方式無法改變游戲成癮癥狀，建議尋求專業(yè)幫助。