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1、當(dāng)孩子上課總是走神時(shí)，我們應(yīng)讓孩子晚上或者中午保持充足的睡眠，晚上早睡，中午睡一會(huì)兒，對(duì)上課保持精神有好處。

2、可以建議孩子活動(dòng)活動(dòng)，一會(huì)兒再寫，有助于提高孩子的精力，讓孩子學(xué)習(xí)有效率。學(xué)習(xí)過(guò)程中，應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)的均衡和到位，例如每天早餐吃一個(gè)雞蛋，喝一杯牛奶，保持營(yíng)養(yǎng)，對(duì)自己提高精力有好處。