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1、目標(biāo)導(dǎo)向法。家長應(yīng)該指導(dǎo)和幫助孩子制定短暫和長遠(yuǎn)的目標(biāo)，使孩子有努力方向。孩子心中有了目標(biāo)，有了“盼頭”，他就會為實現(xiàn)目標(biāo)而去努力，表現(xiàn)出堅毅、頑強(qiáng)和勇氣。但目標(biāo)一定要恰當(dāng)，應(yīng)該使孩子明白這目標(biāo)不經(jīng)過努力是達(dá)不到的，但稍經(jīng)努力便能達(dá)到。太難或太易達(dá)到的目標(biāo)都不能使孩子的意志得到鍛煉。另外，目標(biāo)如果是合理的，那就應(yīng)當(dāng)要求孩子堅決執(zhí)行，直到實現(xiàn)為止，不可遷就，更不能半途而廢。

2、獨(dú)立活動法。應(yīng)盡可能讓孩子獨(dú)立活動，如讓孩子自己穿衣，自己收拾玩具，自己完成作業(yè)等等。孩子在進(jìn)行這些活動時，要克服外部困難和內(nèi)部障礙，他正是在克服這些困難過程中，使意志得到鍛煉。倘若孩子不能完成這些活動，也不必急忙去幫助，而就該“先等一會兒”，讓他自己克服困難去解決。當(dāng)他戰(zhàn)勝了困難，達(dá)到了目的，會顯示出一種經(jīng)過努力終于勝利的滿足感。在這個過程中，孩子克服困難的勇氣和信心也就隨之增強(qiáng)。

3、克服障礙法。堅強(qiáng)的意志是磨練出來的，越是在困難的環(huán)境中越能鍛煉人的意志力。家長應(yīng)該有意識地給孩子設(shè)置點(diǎn)障礙，為他們提供克服困難的機(jī)會，使他們在生活的道路上有點(diǎn)小小的坡度。倘若把孩子前進(jìn)道路上的障礙全部清掃干凈，他現(xiàn)在可能平平安安，日后他就會逐步失去走坎坷道路的能力。

4、自我控制法。孩子的意志品質(zhì)是在成人嚴(yán)格要求下養(yǎng)成的，也是他們在日常生活中經(jīng)常自我控制的結(jié)果。家長應(yīng)經(jīng)常啟發(fā)孩子加強(qiáng)自我控制。自我鼓勵，自我禁止，自我命令以及自我暗示等都是意志鍛煉的好形式。比如，當(dāng)孩子感到很難開始行動時，可讓他自己數(shù)“三”，或自己給自己下命令：“大膽些”“不要怕”“再堅持一下”等。

5、表揚(yáng)法。贊揚(yáng)、鼓勵可以鼓舞勇氣，提高信心，有利于意志的鍛煉。對孩子在活動中表現(xiàn)出來的意志努力和取得的點(diǎn)滴進(jìn)步，家長要適時、適度地給予肯定和贊許。