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1、教育孩子之前，家長(zhǎng)先要自律。孩子一般都會(huì)模仿家長(zhǎng)的行為，如果家長(zhǎng)在教育孩子不可以玩手機(jī)的時(shí)候，家長(zhǎng)整日都是手機(jī)不離手的話，家長(zhǎng)首先需要做的就是以身作則，要學(xué)會(huì)控制好自己使用手機(jī)的頻率和時(shí)間，千萬(wàn)不要整日抱著手機(jī)玩耍。否則，你即便有更好的教育理念，孩子也不一定愿意聽(tīng)你的。因?yàn)樵谒抢锔杏X(jué)到的是，父母總是說(shuō)一套做一套。所以，家長(zhǎng)趕緊先為孩子做個(gè)好榜樣吧。

2、弄清楚孩子喜歡玩手機(jī)的原因。每個(gè)孩子喜歡玩手機(jī)的原因是不一樣的，有的是家長(zhǎng)為了圖省心，然后就主動(dòng)將手機(jī)給孩子玩；有的是父母太過(guò)忙碌，基本上沒(méi)時(shí)間管孩子，孩子在缺乏陪伴的情況下就迷戀上手機(jī)了；還有的是孩子本身缺乏自控力，對(duì)玩手機(jī)這件事沒(méi)辦法很好的約束自己。雖然孩子愛(ài)玩手機(jī)，但是家長(zhǎng)一定要搞清楚原因，這樣才能夠做到具體問(wèn)題具體分析并具體解決。比如因?yàn)楦改柑](méi)辦法陪伴孩子，到底孩子愛(ài)上玩手機(jī)的話，父母應(yīng)該多抽時(shí)間跟孩子一起相處，并做一些親子游戲，這樣孩子就會(huì)不自覺(jué)地跟手機(jī)疏遠(yuǎn)了。

3、我們應(yīng)當(dāng)從很小的時(shí)候就培養(yǎng)好孩子一些良好的生活習(xí)慣，比如說(shuō)對(duì)待電子產(chǎn)品問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)做到每日使用的時(shí)間不能超過(guò)20分鐘，而且在玩手機(jī)的時(shí)候需要有父母的陪伴和監(jiān)督，當(dāng)孩子適應(yīng)了每一次玩這么短的時(shí)間后，他就會(huì)慢慢習(xí)慣這個(gè)節(jié)奏。如果孩子是已經(jīng)到了青春期，不好管束的時(shí)刻，可以在跟孩子協(xié)商玩手機(jī)的時(shí)間和次數(shù)的基礎(chǔ)上，想辦法對(duì)孩子手機(jī)上的某些APP軟件進(jìn)行限定設(shè)置，比如一些軟件可以禁止白天使用，或者某些軟件可以禁止每天的使用時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間等?？傊朕k法跟孩子好好溝通，爭(zhēng)取讓孩子意識(shí)到可以正常使用手機(jī)，但是一定要遵守某些約定。

4、當(dāng)孩子可以跟父母一起溝通協(xié)商好手機(jī)的使用時(shí)長(zhǎng)和方法后，讓孩子自主去管理自己的時(shí)間吧。要對(duì)孩子有點(diǎn)耐心和信心，相信孩子會(huì)慢慢的樹(shù)立自己的時(shí)間觀念，懂得更好地利用手機(jī)為自己服務(wù)的，而不是整日就只曉得玩手機(jī)，虛度光陰。