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2023-01-30
吃蝦可以喝牛奶嗎 牛奶和蝦可以一起吃嗎
更新時間：2022-03-14 20:28:04作者：未知
吃蝦可以喝牛奶。蝦和牛奶并不是相克的食物，因此可以一起吃。但需要注意的是，蝦和牛奶都屬于高蛋白的食物，一次性不能食用太多；吃太多會加重腸胃負擔，造成消化不良。
吃蝦可以喝牛奶嗎
蝦的種類很多，具有很高的營養(yǎng)價值，不僅可以用來食用，還能用來制作中藥材。經常吃蝦，不僅可以補充人體需要的營養(yǎng)物質，還可以調節(jié)心臟，起到保護心血管系統(tǒng)的作用。
而牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養(yǎng)物質，其中含有人體所必須的氨基酸，牛奶也比較容易被人體吸收，牛奶被譽為是“白色血液”。
在吃蝦的時候可以喝牛奶。蝦和牛奶并不是相克的食物，一起吃不會產生不良反應。相反，兩者同食可以起到很好的食療作用，補充人體所需的營養(yǎng)成分。
還有就是，蝦和牛奶都含有優(yōu)質的蛋白質，一起吃可以補充比較多的，且質量比較好的蛋白質。所以說，蝦和牛奶是可以一起吃的。
但需要注意的是，蝦和牛奶不能一起吃得太多，要注意攝入的量。如果攝入的蝦和牛奶太多的話，會加重腸胃的負擔，導致蛋白質在人體內沉積，嚴重的還會形成結石。
在喝牛奶的時候，最好將牛奶熱一下再喝，這樣可以促進人體對牛奶的吸收;在吃蝦的時候不要吃殼，因為蝦殼中含有的鈣比較少，而且不易消化。