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1、體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜多食，血壓過(guò)低、手腳容易無(wú)故麻痹或抽筋的人，也不宜多吃。

2、空心菜是堿性食物，含有鉀、氯等調(diào)節(jié)水液平衡的元素，食后可降低腸道的酸度，預(yù)防腸道內(nèi)的菌群失調(diào)，對(duì)防癌有益。但是，空心菜屬于性寒的食物。

3、從食物的性味上來(lái)看，空心菜屬于寒涼的蔬菜，對(duì)于體質(zhì)比較弱的人來(lái)說(shuō)，吃多了空心菜就可能會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象，建議平時(shí)體寒缺鈣、身體虛弱的人少吃空心菜為好。

4、引起腹瀉空心菜的性質(zhì)偏寒涼，對(duì)于脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)，吃多了空心菜有可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況