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　　長(zhǎng)時(shí)間喝菊花茶有很多好處。在夏天喝菊花茶，祛除暑濕燥熱，改善人體上火的癥狀，像口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉腫痛等，都可以通過(guò)菊花茶進(jìn)行調(diào)治；可以明目養(yǎng)神，主要適合于經(jīng)常熬夜的患者或者精神壓力過(guò)大，過(guò)于疲勞的患者，可以通過(guò)喝菊花茶使視力下降明顯改善。

　　菊花雖然可以幫助身體清熱解毒，延緩衰老，但是長(zhǎng)期不斷的喝菊花茶會(huì)危害健康，所以可以連續(xù)喝一個(gè)周期后，然后喝一段時(shí)間的白開(kāi)水，休息一段時(shí)間，然后再喝。無(wú)論哪種菊花，性質(zhì)都偏寒，一般陽(yáng)虛體質(zhì)和脾胃虛寒的人建議可以用秋桑、枸杞、果干等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補(bǔ)肝腎，加桑葉防治感冒。