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　　做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現(xiàn)象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞處于抑制狀態(tài)，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全，如果沒有完全處于抑制狀態(tài)，大腦皮層還有少數區(qū)域的神經細胞處于興奮狀態(tài)，人就會出現(xiàn)夢境。

　　做夢的內容往往跟白天或睡覺時所受到的刺激有關，白天對某一件事想得太多，夜晚睡覺時就會夢見這樣的事，或者雖然沒有想過某人某事，但是由于以前經歷過，晚上睡覺時部分大腦神經細胞會“回憶”往事，所以也會夢見這件事。