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　　1、女人常喝豆?jié){可以緩解衰老，讓皮膚變得緊致有光澤。

2、常喝豆?jié){可以保養(yǎng)女性的子宮和卵巢，起到預(yù)防疾病的作用。

3、經(jīng)常喝豆?jié){可以預(yù)防糖尿病和高血壓，對(duì)人的身體有很多益處。

　　女性常喝豆?jié){的好處

　　1、女人喝豆?jié){可以起到美白皮膚的作用，加快皮膚內(nèi)黑色素的分解，讓皮膚變得白皙有光澤。豆?jié){中所含的植物性雌激素可以起到緊致皮膚的作用，對(duì)于女性肌膚的保養(yǎng)是十分有利的。

　　2、女人喝豆?jié){可以可以增加體內(nèi)的雌性激素，預(yù)防子宮癌、乳腺癌等疾病，保護(hù)女性的身體健康。

　　3、喝豆?jié){可以調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，穩(wěn)定情緒。豆?jié){中含有的異黃酮能延緩人體的衰老速度，女性多吃一些豆制品對(duì)身體是有好處的。

　　4、可以預(yù)防糖尿病，因?yàn)槎節(jié){中含有大量的水溶性纖維，可以阻止體內(nèi)糖分的過(guò)量吸收，起到預(yù)防糖尿病的作用。

　　5、可以預(yù)防貧血。女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，身體會(huì)流失大量的鐵，豆?jié){中含有豐富的植物蛋白、維生素、鐵、鈣等元素，喝了之后可以補(bǔ)充女性體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)女性身體有好處。