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1、多喝水。多喝水，可保證呼吸道黏膜的濕潤，有利于痰液排出。同時(shí)，咳嗽期間，人體容易缺水。而關(guān)于喝水多少水，并沒有固定說法。在沒有心衰的情況下，每天最好能夠喝水超過1500ml。

2、增加空氣濕度。有痰咳不出，大多由于痰液過于粘稠引起，稀釋痰液便有助于咳痰。提高室內(nèi)空氣濕度，同時(shí)吸入蒸汽，可稀釋痰液，便于咳出。還可以減輕氣管或支氣管黏膜的瘙癢、充血、水腫癥狀，有助于咳嗽的治愈。

3、拍背促進(jìn)排痰。拍背排痰，在醫(yī)學(xué)上屬于胸部物理治療技術(shù)的一種，也稱為叩擊排痰法，通過叩擊背部，讓附著在氣管、支氣管內(nèi)的粘痰能夠順利排出。

4、霧化促進(jìn)排痰。在治療咳嗽痰的方法中，霧化是一種比較有效的治療方法，尤其對(duì)還不會(huì)排痰的嬰幼兒比較有用。霧化的原理是將藥物溶解于水中，將液體以水霧的形式被吸入，起到清潔氣管、濕化氣管的作用，可直接作用于患處，又能起到稀釋痰液的作用。