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1、加熱包內(nèi)含有生石灰，主要利用生石灰遇水加熱的原理來(lái)產(chǎn)生熱量。自熱米飯的加熱包遇水后三到五秒內(nèi)就會(huì)開(kāi)始產(chǎn)生熱量，溫度最高時(shí)能達(dá)到200度，很容易能把米蒸熟，而且不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)。

2、米飯是中國(guó)、乃至東亞、東南亞人民喜愛(ài)的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。是一種把稻米與水煮成的食物。米飯是中國(guó)、日本和韓國(guó)等東亞地區(qū)最主要的糧食。米飯的制法為一杯米加一杯半到一杯的水，煮出來(lái)的米適當(dāng)?shù)呐蛎洠锩嫒?，去除水份后即成。在香港的酒樓和茶餐廳，白飯亦有俗稱為靚仔，來(lái)源已不可考。米飯的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米飯低，上古的華夏民眾后來(lái)慢慢掌握不同水量時(shí)的烹煮效果，就發(fā)展出較飽滿的米飯?，F(xiàn)代由于打磨谷粒的技術(shù)比古代越趨先進(jìn)，因此民眾食用的米飯亦逐漸由糙米改用白米，甚至出現(xiàn)無(wú)洗米等凈白米，但已失去存于糙米表面即谷糠的各種營(yíng)養(yǎng)，而幾乎只剩下淀粉質(zhì)等糖份，因此亦引發(fā)現(xiàn)代民眾患糖尿病個(gè)案上升的其中原因。