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1、首先，要做好防曬，這是最重要的一步，不管你用多么昂貴的美白產(chǎn)品也要先把防曬做到位。而防曬最關(guān)鍵的不是涂抹防曬霜，而是硬防曬，經(jīng)常在戶外的人切記要戴遮陽帽，遮陽傘，墨鏡等硬防曬措施。在室內(nèi)什么情況下需要用到防曬霜呢？就是那些在玻璃幕墻或者落地門窗旁邊工作的人啦，如果你往外看感覺光線晃眼，那就說明紫外線強(qiáng)度高，就一定要涂抹防曬霜。

2、防曬做好后就要用美白類的護(hù)膚品了，一定要挑選適合自己膚質(zhì)成分的美白產(chǎn)品，如果你是干皮或者敏感肌，千萬不要碰含有水楊酸，果酸以及高濃度美白成分的護(hù)膚品，否則會對皮膚造成一定的刺激性，造成臉上發(fā)紅、發(fā)癢、起疹子之類的過敏情況。但是用對了美白產(chǎn)品就可以達(dá)到事半功倍的效果了，一般2個(gè)月時(shí)間就會有肉眼可見的提亮膚色和美白的效果了?？梢試L試一下美白面膜，它的作用相當(dāng)于是給臉上的肌膚泡一個(gè)牛奶浴，可以舒緩肌膚，并讓肌膚在放松的狀態(tài)下更好地吸收美白成分。

3、接著還可以吃一些美白食品，如牛奶、海帶、豌豆、土豆、蘿卜、冬瓜、檸檬和各種各樣的水果，它們都有很好的滋潤皮膚的功效，可以通過內(nèi)部調(diào)節(jié)，更好地保養(yǎng)你的皮膚。