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1、減少辛辣食物的攝入

對于愛長痘痘的妹子來說，一些辛辣的食物盡量少吃，這樣可以避免一些痘痘出現(xiàn)，而且也能夠讓自己的皮膚狀態(tài)更好。

2、減少咖啡的攝入

經(jīng)常喝咖啡的妹子，一定會發(fā)現(xiàn)其實自己的皮膚狀態(tài)是很不好的，拒絕喝咖啡，這樣對于自己皮膚的保養(yǎng)也是有好處的。

3、減少玩手機的次數(shù)

在晚間休息的時候，最好是能夠遠離手機，手機的輻射其實對于自己的皮膚保養(yǎng)，也是沒有一點好處的。

4、注意皮膚的清潔

在任何時候，特別是愛化妝的女生，一定要注意自己的皮膚清潔，不要總是偷懶，這樣對于痘痘肌膚也是沒有任何好處的。

5、注意調(diào)整作息時間

對于愛長痘痘的妹子，對于自己日常作息時間，也要做好調(diào)整，保持正常的睡眠時間，這樣你的生活和皮膚都會得到很好地改善。