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1、蘆筍可以天天吃，每天食用150克左右就可以了，切不可多食。

2、功效

（1）治療各種癌癥

選擇新鮮蘆筍嫩莖煮熟，搗爛成泥狀，貯藏在冰箱中(但是不可超過七天)，每日食用兩次，每次食用4湯匙。

（2）治療肝癌和肺癌

選用新鮮蘆筍罐頭，早晚各食用一次，每次食用50克或一瓶，3個(gè)月為一個(gè)療程，直至痊愈，中間不可間斷。

（3）治療乳腺癌和食道癌

用新選鮮蘆筍罐頭150克、天門冬50克、紅棗10個(gè)、粳米50克，加水煮成稀粥，作早餐食用，每日食用一次。

（4）治療乳腺癌

選用新鮮蘆筍嫩莖榨取汁液，每次用100毫升加高麗參煎湯沖服，有輔助治療效果。與其它抗癌藥物配伍制成片劑等服用效果特別顯著。