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2023-01-30
吃完羊肉不能吃什么水果（吃完羊肉吃什么水果好）
更新時(shí)間：2022-10-28 14:25:05作者：智慧百科
1、吃完羊肉不能吃寒涼性的水果。
2、比如西瓜和哈密瓜等瓜類食物，也不要吃香蕉、雪梨、圣女果等水果。羊肉屬于滋補(bǔ)和溫補(bǔ)性的食物，盡量不要和涼性的食物共同攝入，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，造成惡心、嘔吐和腹部脹痛癥狀，也不利于消化和吸收，還有可能會(huì)造成胃腸功能紊亂和急性胃腸炎等病情發(fā)作。
3、吃完羊肉的兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)盡量不要吃其他水果，在兩個(gè)小時(shí)之后可以適當(dāng)吃一些含有膳食纖維素比較豐富水果，能夠加速胃腸道蠕動(dòng)，也能幫助腸道內(nèi)的食物盡快代謝和吸收，避免造成惡心和嘔吐的癥狀。
4、在日常要達(dá)到營養(yǎng)均衡，盡量不要挑食和偏食，才有利于人體健康，也能提高人體免疫力，避免病原菌入侵。