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很多女性朋友都會(huì)出現(xiàn)氣血兩虛的現(xiàn)象，一般情況下都是因?yàn)樯眢w的各項(xiàng)機(jī)能欠佳導(dǎo)致的，出現(xiàn)氣血兩虛會(huì)使得很多癥狀都表現(xiàn)出來(lái)，女性的月經(jīng)會(huì)急促的增加，各項(xiàng)機(jī)能也開(kāi)始衰退，甚至還會(huì)開(kāi)始掉牙齒，其實(shí)中藥對(duì)于治療氣血兩虛是有一定成效的，那么氣血兩虛吃什么藥最好呢？

食補(bǔ)：

1 大棗桂圓湯，補(bǔ)氣又補(bǔ)血。 如果非常重，看下面： 氣血虛怎么辦 虛證在臨床上十分常見(jiàn)，老年多虛證，久病多虛證，其他如先天不足、煩勞過(guò)度、飲食不節(jié)、饑飽不調(diào)等，皆能導(dǎo)致虛證。虛證有氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛之分，本文僅述氣血虛。 氣虛主要指肺脾氣虛，臨床表現(xiàn)為氣虛、氣短聲低、倦怠無(wú)力、面色晃白，頭暈自汗，食欲不振、大便溏薄等。

2 常用的方劑有四君子湯(黨參、白術(shù)、茯苓、甘草)，補(bǔ)中益氣湯(黃芪、黨參、白術(shù)、灸甘草、當(dāng)歸、陳皮、升麻、柴胡)，生脈散(人參、麥冬、五味子)。這些方劑都是以補(bǔ)肺健脾的中藥為主而組成的。 血虛包括心血虛與肝血虛，主要表現(xiàn)為面色萎黃、指甲蒼白、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等?/p>

3 常用的方劑有四物湯(熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎)、當(dāng)歸補(bǔ)血湯(黃芪、當(dāng)歸)、歸脾湯(白術(shù)、茯苓、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、黨參、木香、灸甘草、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志)等。

4 氣血雙虛則應(yīng)氣血雙補(bǔ)，常用的方劑有八珍湯(四君子湯加四物湯)。

5 十全大補(bǔ)湯(八珍湯加黃芪、肉桂)，

6 人參養(yǎng)榮湯(當(dāng)歸、黨參、白芍、白術(shù)、茯苓、熟地、灸甘草、黃芪、肉桂、五味子、遠(yuǎn)志、陳皮、生姜、大棗)等。 中藥的劑型很多，最適合補(bǔ)虛的是煎膏制劑，這是傳統(tǒng)的中藥劑型之一，藥性滋補(bǔ)，味道甘美，濃度高，體積小，容易保存，便于服用，具有良好的滋補(bǔ)效果。從季節(jié)而言，一年四季，春夏秋冬，其中冬季是閉藏季節(jié)，氣候寒冷，虛證也會(huì)加重或復(fù)發(fā)，因此更宜服用滋補(bǔ)膏。 制做滋補(bǔ)膏，首先是對(duì)癥選方、看你是氣虛、血虛，亦或是氣血俱虛，然后按上述介紹的方劑選擇。為慎重起見(jiàn)，最好請(qǐng)當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)師選方遣藥，藥材必須干凈、地道。中藥材的質(zhì)量高下懸殊甚大，要選擇上乘者。

7 蘿卜燉牛肉

1. 將蘿卜、牛肉分別洗凈，均切成2厘米見(jiàn)方的塊，分別入沸水中略焯，撈出；

2. 鍋內(nèi)加油燒熱，放大蔥段、姜塊、八角炸香，加入鮮湯、料酒、牛肉塊，燉至熟爛；

3. 再放入蘿卜塊，燒開(kāi)，撇去浮沫；

4. 待蘿卜塊熟爛，加入精鹽、醬油、味精，揀出蔥、姜、八角不要；

5. 再撇去浮抹，出鍋盛入湯碗內(nèi)即成。

8 清燉排骨

1. 將排骨洗凈，剁成四厘米長(zhǎng)，三厘米寬的段，下沸水鍋焯燙后撈出，沖洗干凈；

2. 小白菜洗凈，去根部，一切兩段；

3. 蔥切段，姜切塊，用刀輕輕拍松備用；

4. 鍋上火燒熱，加少許底油，用蔥段，姜塊熗鍋，烹紹酒，下排骨，添湯；

5. 旺火燒沸，撇凈浮沫，倒入陶器，轉(zhuǎn)小火慢燉至接近成熟；

6. 下小白菜放精鹽、味精調(diào)口，再燉至排骨酥爛脫骨，裝碗上桌即可。

氣血兩虛吃什么藥最好？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題其實(shí)我們生活中的一些習(xí)慣也是至關(guān)重要的，盡量不要熬夜，少吃一些辛辣刺激性的食物，盡量減少身體的刺激，別給自己太大的壓力，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)慕o自己減壓，再加上中藥的治療，慢慢的改善氣血兩虛的情況。