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2023-01-30
銀耳紅棗枸杞湯可以天天喝嗎 銀耳紅棗枸杞湯可以天天喝嗎為什么哺乳期媽媽掉頭發(fā)
更新時間：2022-05-29 17:05:17作者：佚名
1、銀耳紅棗枸杞湯可以每天喝但應(yīng)適量飲用，食用過多可能會引起飽腹感，不易消化。紅棗銀耳枸杞湯的作用主要是補(bǔ)血益氣、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)睡眠，您應(yīng)盡量喝溫?zé)岬模灰撕葲龅?，防止胃腸道功能紊亂。
2、冬天室內(nèi)空氣質(zhì)量干躁，一碗銀耳羹不僅有潤肺止咳的作用，還可以養(yǎng)顏美容。但銀耳羹假如做不太好，不僅達(dá)不上粘稠軟糯的實(shí)際效果，還十分費(fèi)火。當(dāng)?shù)夭惋嫎I(yè)專業(yè)人員周娜提醒，做銀耳羹把握小竅門，不僅省時省火，口味也更強(qiáng)。
3、最先，挑選白木耳很重要。好的白木耳是略微發(fā)黃的，白木耳的朵要小而密實(shí)度，較為非常容易煮。次之，在泡開時最好是應(yīng)用冷水，可保存膠原纖維。泡開后將白木耳硬邦邦的的根處除去，隨后剪開或用攪拌器絞碎，越碎就越好，那樣再煮就能省掉很長期，煮出去的白木耳也會更糯。