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1、雙眼皮術(shù)后可以吃鵪鶉蛋，不會(huì)影響到雙眼皮的恢復(fù)。

2、鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：健腦補(bǔ)腦，鵪鶉蛋中的蛋白質(zhì)和膽固醇雖然和雞蛋的一樣，但是鵪鶉蛋中的磷脂要比雞蛋的高出三到四倍!磷脂是身體中不可缺少的物質(zhì)，而且對(duì)腦部也超級(jí)好，是經(jīng)常用腦的人最好的選擇。

3、保護(hù)視力，鵪鶉蛋不僅蛋清好，蛋黃也好，里面的核黃素也是雞蛋的好幾倍，對(duì)視力也超級(jí)好。

4、增強(qiáng)記憶，鵪鶉蛋里面的營(yíng)養(yǎng)分子小，比雞蛋的營(yíng)養(yǎng)更好吸收。而且鵪鶉蛋里面的維生素D比較高。據(jù)調(diào)查體內(nèi)維生素D高的人，記憶力和思維能力也好。

5、低膽固醇，好多人因?yàn)榈包S里面有大量的膽固醇和脂肪，所以人們都不吃它，但是蛋黃里面不僅有大量的膽固醇還有著大量的卵磷脂，卵磷脂能將膽固醇化解，不會(huì)長(zhǎng)胖的。