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2023-01-30
頭發(fā)干枯沒營(yíng)養(yǎng)怎么辦 頭發(fā)干枯沒營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該怎么辦呢
更新時(shí)間：2022-05-31 07:17:07作者：未知
1、出現(xiàn)了毛發(fā)干枯、毛糙之后，先是要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，多吃含有維生素和微量元素豐富的食物，比如蔬菜、水果等。另外生活當(dāng)中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保證充足的睡眠、加強(qiáng)鍛煉。
2、對(duì)頭發(fā)局部的護(hù)理而言，要定期的清潔頭發(fā)，但是不要使用堿性過強(qiáng)的洗發(fā)水、洗頭膏等，洗完之后還要用適合發(fā)質(zhì)的護(hù)發(fā)素，盡量不要用電熱吹風(fēng)，會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損傷，也不要過于頻繁的染發(fā)、燙發(fā)，都有可能損傷發(fā)質(zhì)導(dǎo)致干枯、毛糙。
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