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2023-01-30
藜麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效 藜麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
更新時(shí)間：2022-06-03 22:10:01作者：佚名
1、藜麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效:藜麥中有蛋白質(zhì)，氨基酸，膳食纖維素，鈣元素，錳元素，鐵元素，鋅元素，脂肪，維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，還含有皂苷，多酚，類黃酮化合物，植物淄醇類物質(zhì)。
2、藜麥可為人體均衡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，具有改善體質(zhì)，調(diào)節(jié)免疫，增強(qiáng)抗病能力，促消化，防治便秘，預(yù)防癌癥，瘦身減肥，調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡，維護(hù)內(nèi)環(huán)境等作用，是一很好的食療保健食品。
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