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        雞蛋和土豆一起吃會(huì)怎么樣 雞蛋和土豆一起吃了會(huì)怎樣
        
      
        更新時(shí)間：2022-06-04 19:24:18作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        雞蛋和土豆一起吃會(huì)怎么樣 雞蛋和土豆一起吃了會(huì)怎樣
        
       
        1、土豆和雞蛋在一起吃并不會(huì)產(chǎn)生沖突，兩者之間的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以起到互補(bǔ)的作用。土豆之中主要以淀粉為主，還含有一種蛋白酶抑制劑，它可以抑制胰蛋白分解可以蛋白質(zhì)。
        2、雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素c和鈣離子。雖然土豆會(huì)抑制雞蛋在體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)吸收，但是并不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，所以可以放心食用，兩者之間一起食用還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  一起吃  土豆  雞蛋  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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