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很多人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中都會(huì)遇到一些肝腎上的疾病，肝腎是人體的內(nèi)部器官，對(duì)人體十分重要，如果肝腎出現(xiàn)疾病就會(huì)嚴(yán)重影響到患者的正常生活，給患者帶來(lái)非常多的苦惱，肝腎疾病會(huì)導(dǎo)致人體精神不振，食欲下降等情況，也會(huì)危及人體的身體健康，對(duì)身體十分不利，那么在日常生活中肝腎應(yīng)該怎樣滋補(bǔ)呢？接下來(lái)就讓我來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下。

肝腎不足的特點(diǎn)是；兩目干澀，心悸多夢(mèng)，勞累加重，頭暈咽干，煩急易怒，舌干紅，肋痛綿綿，喜揉按。如果是這樣，你可以服用，一貫煎加減；枸杞子、生地黃、麥冬各12克，沙參、女貞子各15克，川楝子9克。

另外組成：熟地15克、山萸肉10克、山藥15克、丹皮10克、茯苓10克、澤瀉6克、麥冬10克、當(dāng)歸10克、白芍6克、女貞子10克、紅花2克、枸杞10克、桑椹15克。水煎服，每天一劑，兩次。 功能：滋腎調(diào)肝。

男性上了年紀(jì)，多會(huì)出現(xiàn)肝腎不足所致的腎虛腰痛、頭暈耳鳴等癥狀。專家推薦了一些補(bǔ)腎的中藥。一是冬蟲夏草、山萸肉、人參、黃芪、山藥，有補(bǔ)益腎中精氣的作用。二是鹿茸、杜仲、川斷、桑寄生等，可以溫助腎陽(yáng)，還有較好的強(qiáng)筋骨，去腰疼的功效。三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋陰補(bǔ)腎、清瀉虛熱。這幾類藥物也可分別用水煎服用，或者泡水飲用。

常上夜班熬夜的男士由于用眼過度，易出現(xiàn)眼睛干澀、視物不清；身體違背生理規(guī)律及超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)易導(dǎo)致身體疲勞。進(jìn)補(bǔ)原則：早餐要營(yíng)養(yǎng)充分，以保證旺盛的精力；中餐則可多吃含蛋白質(zhì)高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟等；晚餐宜清淡，多吃維生素含量高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯后吃點(diǎn)新鮮水果。

以上文章中所講述的就是肝腎應(yīng)該怎樣補(bǔ)詳細(xì)介紹，詳細(xì)各位朋友看完了此文章已經(jīng)對(duì)于肝腎疾病有了更加深入的了解，也希望各位朋友在生活中要關(guān)注自己的身體，必要的時(shí)候可以定期到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，以便自己可以隨時(shí)了解自己的身體情況，另外肝腎不好的患者要避免辛辣的食物，多吃一些清淡的水果蔬菜。