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1、黃山毛峰是一種很好的綠茶，對(duì)人體有很好的作用和功效。它所含有咖啡堿，能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可以提升大腦的敏捷度，緩解疲勞，思維能力，判斷力和記憶力，從而提高工作效率。黃山毛峰有促進(jìn)新陳代謝的作用，能改善人體的血液循環(huán)，并降低膽固醇，增強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性。所含有的維生素C和茶多酚有活血化瘀的作用，能防止動(dòng)脈硬化，經(jīng)常飲用黃山毛峰，具有防止高血壓和冠心病的作用。

2、禁忌：虛寒體質(zhì)者表現(xiàn)為畏寒喜熱、體溫偏低、唇舌偏白偏淡、性格內(nèi)向、容易生病等等，這類人飲用寒性的龍井茶同樣會(huì)引起腹瀉、腸胃不適等癥狀。黃山毛峰茶內(nèi)含豐富的咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，咖啡堿作用于人體，會(huì)使人體的神經(jīng)中樞產(chǎn)生興奮感，提神醒腦。與此相反，如果睡前飲用的話，就會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量，如果需要飲茶的話，建議在睡眠2小時(shí)左右飲用。