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1、吃火龍果的好處：

（1）提高人體免疫力。

（2）抗氧化。

（3）保護心腦血管，預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生。

（4）抗腫瘤。

（5）美白皮膚。

（6）火龍果中含有的鐵含量比較高，所以可以預(yù)防貧血。

（7）降低膽固醇。

（8）潤腸通便，有減肥作用。

2、吃火龍果的禁忌：

（1）火龍果中的糖份含量要比一般水果高，所以高血糖患者不建議食用。

（2）火龍果不宜與牛奶一同食用。

（3）體質(zhì)虛寒的女性，和在月經(jīng)期間的女性不建議食用。