兒童送醫(yī)急救時(shí)家長(zhǎng)必須了解的信息
2023-01-30
豆?jié){什么時(shí)候喝最好 豆?jié){適合什么時(shí)候喝
更新時(shí)間：2022-06-05 21:53:42作者：佚名
1、豆?jié){在一天的早晨這個(gè)時(shí)間段來喝比較好，豆?jié){當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)，而鈣質(zhì)要想很好的被吸收需要維生素D的參與，如果在早晨喝豆?jié){可以經(jīng)過接下來一上午和一下午的戶外活動(dòng)，陽光照射皮膚產(chǎn)生豐富的維生素D，能夠讓機(jī)體很好的把早晨喝進(jìn)來豆?jié){當(dāng)中的鈣質(zhì)進(jìn)行吸收和利用。
2、因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講豆?jié){偏寒涼，而早晨是陽氣比較旺盛的時(shí)候，如果在早晨喝豆?jié){有利于身體的陰陽平衡，也有助于脾的陽氣很好的運(yùn)化偏寒涼的豆?jié){。
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