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1、功效與作用：治療感冒。通過(guò)不同水果的果粒所制成的一款果粒茶，里面含有眾多水果的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果都將這些有益的水果集結(jié)而成一款果粒茶，人體吸收了果粒茶中的營(yíng)養(yǎng)元素之外，可以更加有利于給身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)以及能量，還可以隨之起到防治感冒發(fā)燒，提高身體抗病能力的功效與作用。治療失眠。在睡前適量飲用果粒茶也是可以的，因?yàn)椴煌纤M成的果粒茶，因?yàn)槠浯罅康臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)共同作用下，可以起到舒緩神經(jīng)的功效與作用，就連經(jīng)常性 嚴(yán)重失眠的人群，也有稱贊過(guò)果粒茶的功效與作用。睡前來(lái)一小杯，可以起到有效的縮短睡眠時(shí)間，幫助有效深睡的強(qiáng)大效果。

2、禁忌：禁忌過(guò)量飲用。每一款茶雖然好處多多，但卻也都禁忌過(guò)量飲用，包括一款果粒茶，過(guò)量喝果粒茶，會(huì)容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，還有可能導(dǎo)致頻繁爆痘的情況出現(xiàn)，果粒茶中的多糖類物質(zhì)，也有可能會(huì)導(dǎo)致牙齒被侵蝕，誘發(fā)蛀牙的壞處出現(xiàn)。禁忌長(zhǎng)期飲用。長(zhǎng)期天天飲用果粒茶，小編也是不建議的，首先如果是長(zhǎng)期天天飲用果粒茶，人體很容易就會(huì)對(duì)果粒茶造成依賴性，而且還有可能會(huì)因?yàn)楣２璧谋姸嗨嵝晕镔|(zhì)，帶走體內(nèi)過(guò)量的鐵元素以及鈣元素，由此引發(fā)缺鐵性貧血還有缺鈣的問(wèn)題出現(xiàn)。