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夏天到了，將具有芳香氣味的中藥，裝入小布袋或荷包內(nèi)，佩戴在身上可以起到驅(qū)蟲(chóng)、避瘟、防病的功效。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生魏幗表示，香囊適合大部分人群。需要注意的是，如果是孕婦，或本身患有嚴(yán)重疾病，尤其是呼吸系統(tǒng)疾病的人群，還是盡量不要選擇佩戴香囊，過(guò)敏的人群也不適合佩戴香囊。

“香囊通常都會(huì)隨身、長(zhǎng)期佩戴，在藥物的選擇上，應(yīng)根據(jù)自身情況，合理搭配中藥材?！蔽簬教嵝?，如果想要通過(guò)佩戴香囊來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，最好還是先咨詢中醫(yī)師，再做定奪。

這里魏幗給大家推薦2款不同功效的香囊：

避免苦夏的香囊

氣溫升高，人們很容易出現(xiàn)胃口下降、不思飲食或進(jìn)食量較其他季節(jié)明顯減少的情況。這時(shí)，可以用蒼術(shù)、藿香、木香、檀香、香附、青木香、沉香、陳皮、甘松等中藥研粉，放入香囊中，有醒脾開(kāi)胃的作用。

醒神開(kāi)竅的香囊

夏季空氣濕度較大，很多人會(huì)有精神困倦、乏力思眠的情況，這可能和濕邪蒙蔽心神有關(guān)。這時(shí)，可以使用一些麝香、石菖蒲、安息香、龍腦、蘇合香等具有醒神開(kāi)竅作用的中藥制作香囊，達(dá)到振奮精神、提神醒腦的作用。