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2023-01-30
鈣果的功效與作用 鈣果的功效有哪些
更新時(shí)間：2022-06-06 08:49:54作者：未知
1、補(bǔ)鈣：鈣果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果，果肉中含有多種維生素、礦物質(zhì)，其中鈣的含量出色，利于人體吸收和利用。食用鈣果以后，對(duì)骨骼發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，同時(shí)也能減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生幾率。
2、補(bǔ)血：鈣果是一種能補(bǔ)血的特色水果，微量元素鐵的含量很高，能促進(jìn)血紅細(xì)胞再生，可有效預(yù)防貧血。鈣果中還含有多種氨基酸和天然的糖分，可以提高身體各器官的功能，經(jīng)常食用可以延緩衰老。
3、潤(rùn)腸通便：鈣果的種仁可以入藥，含有大量的杏仁甙、脂肪油、皂甙，入藥后性質(zhì)平和、味辛，具有潤(rùn)腸通便、利水消腫等多種功效，平時(shí)多用于便秘、腸燥、小便不利和身體浮腫等疾病的治療。
本文標(biāo)簽： 鈣果的功效與作用